We offer anger management counselling sessions in English. For more information, please contact us at vztek@spondea.cz or +420 725 005 367.
Chci ovládnout vztek
Rozčílíte se někdy tak, že v návalu vzteku zraňujete své blízké a pak svého činu litujete. Výbuchy hněvu vám komplikují vztahy v rodině. Rádi byste to změnili, ale nevíte jak? Pak jste tady správně.
Skupinové programy pro muže
- Od 7. února 2024 otevíráme další běh
- Více informací zde
Individuální péče
Nabízíme krátkodobé poradenství a déledobé individuální terapie, na kterých společně
- zmapujeme projevy hněvu a agrese
- porozumíme tomu, co hněv spouští
- naučíme se techniky zvládání hněvu
- zaměříme se na prevenci nadměrné psychické zátěže
- nacvičíme komunikačních dovednosti a zvládání konfliktů
- porozumíme situaci partnera anebo dětí, které jsou agresivnímu chování vystaveni
- rozvedeme dovednosti pro zvládání každodenního života
Každý člověk se někdy rozčílí. Nahromaděná agrese pak může vyústit do konstruktivního anebo destruktivního jednání.
Konzultace poskytujeme bezplatně v konzultačních hodinách:
- pondělí: 8:00-16:00
- úterý: 8:00-16:00
- středa: 8:00 - 16:00
- čtvrtek: 8:00-16:00
- pátek - je možné zanechat vzkaz na telefonním čísle 725 005 367
Naše služby poskytujeme bez předsudků všem osobám bez ohledu na věk, pohlaví a identitu. Pokud máte potíže se zvládáním svého vzteku v queer vztazích, kontaktujte nás.
"Hněv je emoce, kterou někdy prožívá každý z nás. Nesmí ale přerůst v násilí. Ve SPONDEA víme, že s nahromaděnou agresí můžeme pracovat a ovládnout svůj vztek lze naučit.“
Jiří Ammer, terapeut programu Chci ovládnout vztek